Bireysel Psikodrama çalışmaları monodrama olarak da adlandırılmaktadır. PSİKODRAMA Daha çok grupla uygulansa da günümüzde fark etme ve problemi SOMUTLAŞTIRMAK olanağı tanıyan bireysel terapi yöntemi olarak da kullanılmaya başlanmıştır.
“Hayatta en büyük engel beklemektir. Daha sonra gelecek olan her şey belirsizliğin alanına girer. Şu andan itibaren yaşa” Seneca …
Kaygı nedir sorusuna cevap ararken ilk olarak kaygı olmayanı ortaya koymakta fayda vardır. Yani kaygı ve korku arasındaki ayrımı…
Stresle ilgili yapılan araştırmaları tekrar gözden geçirdim. Stresle ilgili daha önce de yazılar yazdım, ancak stresi ayrıca önemsiyorum. Önemsiyorum çünkü…
Engel yaratan duygular hangileri olabilir? Temel nokta düşünce olsa da duyguları tanımak ve dillendirmek konusunda bastırılmış bir kültürden geldiğimiz için…
Ergenlik hayatın çok özel bir dönemidir. Benlik algısı daha çok bu dönemde oluşur. Benlik algısı toplumun söyledikleri, anne-babanın yorum ve…
Geçmişten özgürleşmek ve gelecekle ilgili kaygılarımızı bırakmak, anda kalmak kişisel gelişimde iyi bir noktaya ulaşmak anlamına gelebilir. Ancak kişisel gelişim…
